Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung ist individuell auf den Trainingsplan, den Alltag und die Zielsetzung abgestimmt. Folgende Bereiche werden durch eine angepasste Ernährung optimiert:
Ziel ist ein Leben ohne "Diätenstress." Philosophie Es gibt keine Diät, die langfristig funktioniert, da jede Diätmethode negativ behaftet und zum Scheitern verurteilt ist. Frage:
Die Ernährungsberatung von Nutrilogix basiert auf einem Lehrgang am eigenen Körper. Jeder hat die Möglichkeit, sich ein Wissen über Sinn und Unsinn in der Ernährung anzueignen, dabei immer wieder ein Feedback vom Körper zu bekommen und darauf zu reagieren. Dies erfolgt in persönlicher Begleitung durch Nadija Cojanovic. Den Körper regelmässig zu trainineren und die körperlichen Grenzen zu erfahren, sind dabei notwendige Hilfsmittel. Die Ernährung darf kein zusätzlicher Stressfaktor sein. Ablauf
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